PATRICIA WITTWER

geb. 1983

 

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«Geniesse das Leben im JETZT- denn es findet genau in diesem Moment statt, nicht gestern, nicht morgen….right now!»

Yoga ist mein Beruf, mein Leben – meine Berufung und ich könnte mir kein Leben mehr ohne Yoga vorstellen.

Yoga half und hilft mir, meinen Sinn im Leben zu finden und zu verstehen und lehrt mich, das Leben mit Liebe, Achtsamkeit, Bewusstheit, Freude und Leichtigkeit zu leben. Es tut so gut, andere damit anzustecken, sie zu motivieren und zu lehren.

Ein Bewegungsmensch war ich schon immer. Nach mehreren Jahren Arbeit im Reisebüro wollte ich mehr wissen über Mensch, Körper und Geist. Ich absolvierte die 2-jährige Ausbildung zur Wellness-Trainerin und arbeitete als Fitness- und Gesundheitsberaterin. Bald spürte ich, dass da noch mehr war und ich fand es: Yoga. Ich war fasziniert von der Lebenseinstellung, die mit Yoga einhergeht und wusste, das dies mein Weg war, den ich gehen wollte.

2010 schloss ich die 2-jährige Yogalehrerausbildung nach der Sivananda-Tradition in Zürich ab – es waren zwei Jahre Lebensschule. Seither unterrichte ich Hatha- und Vinyasa-Yoga, seit 2011 lebe ich nur noch vom Yogaunterrichten. Die Arbeit mit Menschen, ob körperlich oder mental, ist eine wunderbare Aufgabe und ich bin jeden Tag dankbar dafür, dass ich weitergeben kann, was mich selber so sehr begeistert.

Ich lebe bewusst: In der Ernährung sowie in der Bewegung und es hilft mir, den Alltag mit Freude und Liebe zu leben.

«In allen von uns stecken unglaubliche Kräfte. Yoga aktiviert und bringt sie hervor!»

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Meine Ausbildungen

$ 99

Per Month
  • Dipl. Yogalehrerin BYV (500 Stunden-Ausbildung) 2008-2010
  • Dipl. Wellness Trainerin II (Ernährung, Bewegung, Entspannung) 2006-2008
  • Ernährungsberaterin
  • Medical Trainer
  • Dipl. Kauffrau (Reisebüro)

Weiterbildungen

$ 99

Per Month
  • Rücken Hatha Yoga Workshop mit Doug Keller (Februar 2015)
  • Vipassana Schweige Meditation Nilambe Sri Lanka (Januar 2015)
  • Restorative Yoga bei Devamaya Heidenreich (September 2014)
  • Yoga bei Vinnie Marino, Shiva Rea, Bryan Kest, Brock & Krista Cahill in Kalifornien (April 2014)
  • Anusara Yoga Immersion I bei Katchie Ananda (aus USA)
  • Schwangerschaft und Training
  • Beckenbodentraining
  • Spiraldynamik
  • Rückentraining

Unterrichtsstil

$ 99

Per Month
  • Patricia hat über die Jahre ihren eigenen Yogastil entwickelt welcher eine Mischung ist aus Ashtanga, Vinyasa, Anusara, Mediation und Atemübungen. Die Stunden beginnen meistens mit Meditation/Atemübungen (Pranayama), dynamischen Yogaflow, mit Asanas welche einem zum schwitzen bringen und die Energien öffnen, dann Fokus auf Dehnen und Balance, Peakpose und meistens wird eine Umkehrstellung wie Kopfstand oder Vorübung, Handstand, Skorpion, Krähe geübt. Abschlussübungen und danach die schönste Übung: Endentspannung – ein herrliches Gefühl! Aufstehen und sich wie neugeboren fühlen. Happy!

Prana Yoga Zuerich ist Mitglied des Schweizer Yogaverbandes (SYV)

 

Was macht mich zufrieden – was ist das Schönste
Wenn ich die Menschen zum Strahlen bringen kann – sie mit Lebensfreude anstecken und das Leuchten in ihren Augen sehen kann

Was ist mein Ziel im Leben
Die Menschen mit soviel Lebensfreude und Zufriedenheit anstecken wie nur möglich – Freude am Sein – am Leben!

Was möchte ich mit Yoga bewirken
Dass die Menschen zufrieden bleiben und spüren was ihnen gut tut und was nicht. Dass sie denn Sinn im Leben und am Leben verstehen und jeden Tag mit voller Lebensenergie und Freude geniessen. Die Tiefs im Leben als Aufgabe nehmen und daran wachsen lernen.
Ziele und Wünsche im Leben haben aber den Weg als das Wichtigere betrachten als das Ergebnis!

Feedbacks von Yogaschülern

26. Jan 14
Zu Beginn war Yoga für mich ein Ausgleich und eine Erweiterung zum Sport. Heute ist Yoga ein Teil meines Lebens. Yoga offenbarte mir die Wirklichkeit über die Balance zwischen Körper und Geist. Dank Yoga arbeite ich weniger, dafür bewusster und verdiene erst noch mehr! Mit anderen Worten: Ich lebe um zu arbeiten und nicht umgekehrt. Die Liebe und Hingabe, die Patricia für Yoga hat, ist bemerkenswert und einzigartig. Damit wird Yoga für jeden Menschen eine Bereicherung. Patricia fördert zudem die Entstehung von positiver Energie im Menschen. Diese Bewunderung teilen auch andere mit mir.
Marco D.

5. März 14
Liebe Patricia, wow gestern hats Klick gemacht bei mir. Habs im Bauch gespürt, dass Yoga und ich eine grosse Liebe werden! Die Stunde bei dir war Hammer und hat meinem Körper und Geist so wohl getan! Es ist herrlich wie du die Yogastunden leitest, mit Herz und Kompetenz – es macht einfach nur Freude! Vielen Dank! Freue mich auf Dienstag. Herzlichst Markus B.

2. Juni 13
Liebe Patricia, du hast mir mit Yoga eine neue Welt eröffnet. Und ich habe gemerkt, als du in Fuerteventura warst, wie wichtig für mich Yoga inzwischen geworden ist und wie sehr es mir fehlt. Zuhause ist es nicht dasselbe. Du gibst als Person soviel von dir und wenn ich ins Yoga komme, in welchem Zustand auch immer, geht regelrecht die Sonne auf (auch wenn es Draussen regnet). Ich möchte Dir einfach einmal ganz herzlich danken. Du machst es wirklich super und es macht immer total Spass.
Herzlichst Brigitte T.

26. Nov 13
Ich bin sehr beeindruckt von deiner Ausstrahlung. Sie ist wirklich wunderschön und berührend. Ich fand das ganze Wochenende im Toggenburg sehr bereichernd und erholsam. Ich bin sicher wieder mal bei dir dabei. Ich wünsche dir alles Liebe und Gute. Liebe Grüsse Isabelle