PATRICIA WITTWER

geb. 1983

 

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«Geniesse das Leben im JETZT- denn es findet genau in diesem Moment statt, nicht gestern, nicht morgen….right now!»

Yoga ist mein Beruf, mein Leben – meine Berufung und ich könnte mir kein Leben mehr ohne Yoga vorstellen.

Yoga half und hilft mir, meinen Sinn im Leben zu finden und zu verstehen und lehrt mich, das Leben mit Liebe, Achtsamkeit, Bewusstheit, Freude und Leichtigkeit zu leben. Es tut so gut, andere damit anzustecken, sie zu motivieren und zu lehren.

Ein Bewegungsmensch war ich schon immer. Nach mehreren Jahren Arbeit im Reisebüro wollte ich mehr wissen über Mensch, Körper und Geist. Ich absolvierte die 2-jährige Ausbildung zur Wellness-Trainerin und arbeitete als Fitness- und Gesundheitsberaterin. Bald spürte ich, dass da noch mehr war und ich fand es: Yoga. Ich war fasziniert von der Lebenseinstellung, die mit Yoga einhergeht und wusste, das dies mein Weg war, den ich gehen wollte.

2010 schloss ich die 2-jährige Yogalehrerausbildung nach der Sivananda-Tradition in Zürich ab – es waren zwei Jahre Lebensschule. Seither unterrichte ich Hatha- und Vinyasa-Yoga, seit 2011 lebe ich nur noch vom Yogaunterrichten. Die Arbeit mit Menschen, ob körperlich oder mental, ist eine wunderbare Aufgabe und ich bin jeden Tag dankbar dafür, dass ich weitergeben kann, was mich selber so sehr begeistert.

Ich lebe bewusst: In der Ernährung sowie in der Bewegung und es hilft mir, den Alltag mit Freude und Liebe zu leben.

«In allen von uns stecken unglaubliche Kräfte. Yoga aktiviert und bringt sie hervor!»

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Meine Ausbildungen

$ 99

Per Month
  • Dipl. Yogalehrerin BYV (500 Stunden-Ausbildung) 2008-2010
  • Dipl. Wellness Trainerin II (Ernährung, Bewegung, Entspannung) 2006-2008
  • Ernährungsberaterin
  • Medical Trainer
  • Dipl. Kauffrau (Reisebüro)

Weiterbildungen

$ 99

Per Month
  • Restorative Yoga bei Devamaya Heidenreich (September 2014)
  • Yoga bei Vinnie Marino, Shiva Rea, Bryan Kest, Brock & Krista Cahill in Kalifornien (April 2014)
  • Anusara Yoga Immersion I bei Katchie Ananda (aus USA)
  • Schwangerschaft und Training
  • Beckenbodentraining
  • Spiraldynamik
  • Rückentraining

Unterrichtsstil

$ 99

Per Month
  • Patricia hat über die Jahre ihren eigenen Yogastil entwickelt welcher eine Mischung ist aus Ashtanga, Vinyasa, Anusara, Mediation und Atemübungen. Die Stunden beginnen meistens mit Meditation/Atemübungen (Pranayama), dynamischen Yogaflow, mit Asanas welche einem zum schwitzen bringen und die Energien öffnen, dann Fokus auf Dehnen und Balance, Peakpose und meistens wird eine Umkehrstellung wie Kopfstand oder Vorübung, Handstand, Skorpion, Krähe geübt. Abschlussübungen und danach die schönste Übung: Endentspannung – ein herrliches Gefühl! Aufstehen und sich wie neugeboren fühlen. Happy!

Prana Yoga Zuerich ist Mitglied des Schweizer Yogaverbandes (SYV)

 

Was macht mich zufrieden – was ist das Schönste
Wenn ich die Menschen zum Strahlen bringen kann – sie mit Lebensfreude anstecken und das Leuchten in ihren Augen sehen kann

Was ist mein Ziel im Leben
Die Menschen mit soviel Lebensfreude und Zufriedenheit anstecken wie nur möglich – Freude am Sein – am Leben!

Was möchte ich mit Yoga bewirken
Dass die Menschen zufrieden bleiben und spüren was ihnen gut tut und was nicht. Dass sie denn Sinn im Leben und am Leben verstehen und jeden Tag mit voller Lebensenergie und Freude geniessen. Die Tiefs im Leben als Aufgabe nehmen und daran wachsen lernen.
Ziele und Wünsche im Leben haben aber den Weg als das Wichtigere betrachten als das Ergebnis!

Hier geht’ es zum Interview mit Patricia.