GRUPPENYOGA


Veränderung

Per 31.3.16 haben wir das Studio geschlossen,
da darin nun leider ein Büro eingemietet ist.

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Patricia geht im Juli auf eine Yoga-Weiterbildungsreise ins Ausland.
Infos und News folgen hier auf der Webseite, via Newsletter und via Facebook.
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 Skorpion Prana Yoga Zuerich Yoga Workshop mit Patricia Wittwer Yoga Vinyasa Ashtanga

 

 

Die verschiedenen Yogastile, die bei Prana Yoga Zürich unterrichtet wurden:

Power Vinyasa Yoga
Dynamischer Yogastil mit fliessenden Bewegungen, stärkt und definiert die Muskulatur, tiefe Dehnungen & Atmung und löst dich von Alltagsgedanken/Stress.

Hatha/Vinyasa Yoga
Ein Mix aus dynamischen und statisch gehaltene Asanas (Körperstellungen). Viel Dehnungen & Atmung. Führt dich zurück in deine innere Ruhe.

Hatha Yoga
Klassischer Yogastil mit Sonnengruss und den statisch gehaltenen Asanas – eher ein sanftes Yoga.

Kundalini Yoga
Viel Übungen, die Atmung und Bewegung miteinander verbinden.

Elemental Yoga Therapy
Gesundes, ruhiges Yoga, nach den Jahreszeiten angepasst (mehr Infos findest du hier).

Yin Yoga
“Faultieryoga” – man bleibt jeweils 5 Minuten in den Posen und löst die Faszien – man wird beweglicher und sehr ruhig – ideal für super Unbewegliche

 

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Spenden (Charity Yoga)

Am 27.11.15 konnten wir dank der YIN YOGA & MEDITATION chf 860 sammeln
und so der Stiftung Wunderlampe (schwer erkrankte oder behinderte Kinder) einen
Herzenswunsch erfüllen. Danke für alle die dabei waren und gespendet haben!

Namasté
Patricia

 

Spende Stiftung Wunderlampe Prana Yoga Zuerich 27.11.15